核桃吃了对身体有什么好处吃核桃有什么好处
发布网友
发布时间：2024-08-20 22:14
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-28 14:37
1、核桃中含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，对脑有益。
2、核桃中的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇含量，可以保护心脏，核桃中的精氨酸、抗氧化等可以保护心血管。
3、多吃核桃对头发好，还可以让皮肤滋润光滑，更加有弹性。
4、核桃中富含维生素E，可以抗衰老，有助于让皮肤免受自由基的氧化损害，所以常吃核桃对人体有很大的好处。
热心网友
时间：2024-08-30 13:04
1、核桃中含有不饱和脂肪酸，可以滋养脑细胞，对脑有益。
2、核桃中的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇含量，可以保护心脏，核桃中的精氨酸、抗氧化等可以保护心血管。
3、多吃核桃对头发好，还可以让皮肤滋润光滑，更加有弹性。
4、核桃中富含维生素E，可以抗衰老，有助于让皮肤免受自由基的氧化损害，所以常吃核桃对人体有很大的好处。
