本人身高175体重64.平时轻微一运动就出很多汗,而且容易累,在家很懒...

阳虚症：有怕冷、畏寒，手脚凉，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉；喜喝热茶、热汤，疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，性欲减退，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感。阴虚症：主要表现为怕热，易怒，面颊...

2. 如果你发现自己很容易出汗，甚至在轻微的活动中就满头大汗，这可能是由于多种原因，包括遗传、荷尔蒙、环境温度、饮食习惯以及身体健康状况等。建议关注自己的饮食习惯和生活方式，适当增加体育锻炼，以提高身体的耐热性和调节体温的能力。3. 关于晚上睡觉时天热的情况，保持适当的室内温度和通风是非常重...

回答：问题分析: dh你好!出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。 还有另外一个原因,那就是缺钙。 意见建议: ...

首先运动出汗，心情紧张出汗都正常啊 其次 吃饭出汗你也是说有时 也是正常的啊 每个人吃饭时有时感觉热的啊 出汗多少可能确实是体质关系，但一般不是病啊 所以 同学不要想多了、、、

关于锻炼：1、在家中可做俯卧撑、仰卧起坐 2、在户外可做蛙跳、慢跑训练（可负重）3、夏天快到了、也可去游泳（在水中散发热量是空气中的21倍，且游泳会锻炼全身肌肉）PS:加油干吧！！！锻炼是要持之以恒的，但要记住！3天不锻炼会反弹5%脂肪，切忌，切忌。记得加成最佳答案 T_T ...

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离...

本人19岁,身高175 体重73KG,希望给我一个科学的健身计划,尤其是腹肌和胸肌!我一直希望有吴尊一样身材和肌肉线条,原来在健身房里自己练过,有些肌肉,但是线条不明显,因为身上有脂肪肥肉,主要是肚子的脂肪比较多,所以希望请大家帮帮小弟,怎样才能练出吴尊那样的身材和肌肉,怎样搭配饮食,请个位高手给一个较科学的训练...

都有效果的，重要的是坚持。。晚上坚决不能多吃的。。还要保证良好的睡眠，一般最好是在晚间十点到十一点睡觉。。若果你喜欢自行车，就骑自行车好了。。。总之，坚持啊坚持，我去健身房的时候，里面的人说他三个月瘦了十斤，还是比较靠谱的，既锻炼了又减肥了。。还有饮食上多控制一点。。

身长:177cm 体重:64kg 利き腕:右喜欢的食物:洋芋爱好:读书(神秘类)家庭构成:祖父、父、母、妹父亲的职业:医生(内科)得意科目:全科目喜欢的颜色:苔藓绿喜欢的类型:清纯的女孩仁王 雅治 (におう まさはる)学年:3年 血液型:AB型 诞生日:12/4(射手座)身长:175cm 体重:62kg 利き腕:左喜欢的食物:烤肉...

身高&体重:176cm/58kg 座右铭:一起祈祷吧! 现在最想做的事情:足球。其实我平时就很喜欢踢足球,但最近因为活动太多所以已经很久没有踢了呢…… 一直带在身上的东西:手机和CD机 最想拥有什么:大家给super junior的爱和关心 在这个世界上对自己最重要的是:家人和朋友 现在写的最好的中文是:银赫(我的名...