吃什么东西骨头好得快

发布网友发布时间：2024-09-03 10:17

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热心网友时间：2024-11-24 03:23

患者想吃东西使骨头好得快，具体种类如下：
1、高钙食物：一般建议多吃高钙食物，比如牛奶、鸡蛋、乳制品、大豆，也可以食用一些瘦肉，比如鸡胸肉、牛肉、羊肉、虾肉、虾皮等，这些食物当中含有丰富的钙元素，可以有助于钙盐在骨折部位的沉积，同时这些食物当中还含有优质蛋白质，有利于骨骼周围软组织损伤的自我修复。
2、药物：可以服用碳酸钙颗粒或钙片，有利于基础钙含量的补充，加快骨折的愈合。还可以服用活性维生素D3片，可以有利于食物钙在人体小肠的重吸收，也可以加快骨折愈合过程。

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