请问有谁瘦下来了?

发布网友发布时间：2024-09-03 10:03

共4个回答

热心网友时间：2024-09-09 13:54

偶也是容易胖的体质，但是控制食量就会减下来的，搭配一些减肥药也是可以的，我22，170，是在高三的时候胖起来的，从50多公斤直线上升到78公斤，真是悲愤啊，上了大学之后学校饭不是很好，所以每天都吃得很少，主要还是懒得去超市买东西吃，就每顿都凑合，吃一点点，开始会饿，但是很多饿的时候正好是上课也就挺过来了，每天基本靠水果，酸奶，牛奶，和一点面包过活，因为超级讨厌运动的说，开始没觉得自己瘦了，等一个月回家的时候，老母说瘦了，那个激动啊，那时候，一个月瘦到63公斤了，但是再往后瘦就很难了，到57公斤就不动了，现在就是凑合凑合维持着呢，还没敢用过减肥药，矛盾中，每顿都吃，每顿一口，就是我的减肥方法啦，你要是有想知道的内可以密我，我晚上基本在的···(*^__^*) 嘻嘻……

热心网友时间：2024-09-09 13:48

不要有心理压力，对于明星来说，一周减掉10斤是很轻松的事情

普洱茶助消化饭前喝增肥
饭后喝减肥
一周就见效,一个月会瘦很多很明显

我是这样减肥的,个人认为还是很健康有效的，而且方便易行，那种圆西瓜知道吧，每天早晚我各吃八分之一的西瓜，中午吃两个或三个桃子，西瓜利水，桃子纤腰，我坚持吃了三天，第四天我早晨正常吃的饭（太馋了，但也只是吃了蔬菜，顺便补充点营养），然后又坚持了三天西瓜和桃子，就这样，只用了一周我就瘦了八斤。季节原因，你也可以用苹果代替。

不知道你的船已习惯是什么，但也给你建议，也许以后用得着：
外在修饰也可以让你看起来不矮，尽量穿高跟鞋，如果上班不方便就穿厚底鞋，无论穿什么鞋前脚掌的底的厚度一定能够要超过一根手指粗，这样脚会很舒服。上衣尽量穿短板的外套，里面搭一件暗色系的长版上衣，可以有一些鲜艳的图案做装饰，这样也适合你的年龄了。包包要买横版的，这样你的身材就可以修饰的很好了

热心网友时间：2024-09-09 13:48

我扎针灸瘦了,一个月左右瘦了30斤！但不是吃什么减肥药,那些都没用一反弹就别原先还胖！我现在还在努力,再减俩月,减到春节~

热心网友时间：2024-09-09 13:53

我是半个月瘦下来的，132瘦到116
但是这半个月属于魔鬼阶段，很少人能坚持下来，但是坚持下来就好了，到现在我的体重一直维持在116-118，而且想吃什么吃什么，有时候觉的119了就稍微注意一下饮食体重就又回来了，我用的是蛋白埋线配合中药，祝你减肥成功，加油
！！！