睡硬板床的好处是什么
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发布时间：2024-09-05 20:01
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热心网友
时间：2024-09-05 21:53
1、在硬板床上睡的时候，能够对颈椎病和腰椎病有一定的好处，尤其对于颈椎椎间盘膨出、腰椎椎间盘膨出的患者，能够对腰部的肌肉和腰部的间盘进行适当的保护。但是硬板床如果过硬，还会对身体造成一定的坏处，因为人的脊椎呈S形，如果床太过僵硬，就不能够维持脊椎的正常生理曲线，腰部得不到支撑，所以起床后就会出现腰酸背痛的症状。
2、如果长期睡硬板床，还会导致脑血管回流不畅、心脏的回流不畅等情况发生。
