跪求我想知道篮球基本功有哪些，怎么练，练到怎样的地步才算好？

发布网友发布时间：2022-05-06 18:28

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 01:49

运球，投篮，三步上篮。运球，一下一下练，不追求胯下运球，背后换手，这些花里胡哨的。只是简单的拍球，先练好手对篮球的感觉，再学这些。左右手同时练。然后是投篮，定点投篮先练，再练跳投。最后是三步上篮。基本功就这些。追问练到怎样才算有感觉

追答练到你不管走的快慢，前进还是后退，球运在手里始终不会丢。就可以了。

热心网友时间：2023-10-15 01:49

要练球感，可以双手来回拨动球（注意，打篮球要靠手腕的力量），也可以用手把球围着自己的腰转，要迅速，熟练。要熟悉篮球，直到你闭着眼睛运球也能感觉球在哪，这样你的球感就算很好的了。
要练习传球的技巧。想象自己在打球，有一个对手在你面前，你要把球传出去，得怎么传？要多思考。
我认识一些朋友，球打得很好，其实就是多练。他们的球技都是在小区，在体育馆练出来的。‘
如果身体不够强壮，力量不够大也不用怕，多锻炼就行，并且尽量减少与对手身体接触。
会打篮球的人在不会打篮球的人眼中很NB，其实当你真正接触篮球之后，你会发现打篮球很容易，主要靠：熟练的球技，无私地分享球。

热心网友时间：2023-10-15 01:50

首先得要先练运球，不要求花哨，但至少能够熟悉的运球，快速的运球不失误，然后得练传球等，再练练普通投篮，上篮什么的，把这些基本功练好了再对自己的某些不足进行加强追问该怎么知道自己运球时不会失误

追答运球不掉球，不砸脚，能够轻松地来回就行了

热心网友时间：2023-10-15 01:50

篮球基本功要会胯下运球、背后运球保证不掉球，左右手都要学会运球，运球速度要快，脚步特别重要，要稳住身体，变相要快，眼神要望对手。这些需要在实战中锻炼，要注意配合，不要沉头脑热。跳投、后仰也要会哦

热心网友时间：2023-10-15 01:51

先培养下球感···（有运球的···也有不运球的）练练投篮··三步上篮···篮球智商比较重要···追问没篮球智商怎么办？

追答会看别人打球吧··看别人怎么打的··打得好的人不是多会攻··而是会带动别人