感冒不要吃什么食物好
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发布时间:2024-08-18 00:39
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时间:2024-08-22 07:31
感冒不要吃什么食物好,最近频繁降温,不少朋友得了感冒,感冒时人的胃肠蠕动速度减慢或变得紊乱,而且,感冒时体温有所升高,导致酶活性降低,造成消化液分泌减少,从而影响消化。所以,感冒的人通常都会觉得胃口不好。那么感冒时哪些食物应不吃或少吃呢?
高盐食物
感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件,而且因为钠盐渗透性高,
口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。
高糖食物
感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等。
高脂食物
感冒时人的消化功能下降,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥。
粗纤维的食物
因为人感冒时消化功能变弱,不适合吃太多粗纤维含量高的食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等。
辛辣食物
洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议。但胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,在感冒时最好不吃。
酒精浓茶浓咖啡
有人认为感冒后喝点酒有助于发汗,但如果正在服用一些解热镇痛药(如对乙酰氨基酚),不宜喝酒。因为喝酒容易损伤肝脏,酒精还会对胃肠道产生刺激作用。同样,浓茶、浓咖啡易导致肠胃不适,感冒时也不宜喝。
感冒吃什么食物好
豆鼓
民间常以豆鼓和葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,治各种感冒。本品性平,味辛甘,能解表除烦,有发汗退烧的效果。
大蒜
一般以生大蒜为佳,做菜肴不可煮烂。本品性平、味辛,有防治感冒作用。无论风寒或者风热感冒者皆宜。药理研究证明,大蒜有很强的杀菌、抗菌作用,可以抑制细菌的传播。
黄豆萝卜汤
黄豆性平,味甘,功能健脾益胃、利水;葱白性温、味辛,可解表散寒;白菜头性平、味甘,可宽中养胃、利水;白萝卜性凉,味甘辛,可健胃消食、清热利尿。黄豆萝卜汤有健脾养胃、解表的作用,适用于预防和治疗四季感冒。
感冒的人不能吃什么食物?感冒期间不能吃的食物
1、感冒不能吃的食物1、粗纤维食物感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。2、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘...
感冒期间不能吃什么
感冒期间最好避免喝一些比较浓的茶饮以及咖啡,这两种食物都会对肠胃造成不适感,本来感冒期间的胃口就不是很好,一旦刺激过度的话,可能还引起反流的症状,这对治疗感冒可不是好的做法,建议大家平常喝些白开水就好。酒 如果平常也喜欢喝点酒的话,想必大家是知道,喝酒过后是需要喝很多水才行的,这是...
感冒期间不能吃什么
感冒期间不能吃的东西主要包括以下几类:一、刺激性食物 感冒时,应避免食用辛辣、油腻、重口味的食物,如辣椒、花椒、肥肉等。这些食物会刺激咽喉,加重喉咙不适感,并可能导致消化系统负担加重,不利于感冒恢复。二、生冷食物 感冒期间不宜食用生冷食物,如冷饮、冰淇淋等。这类食物可能刺激呼吸道,加重...
感冒不能吃什么食物
感冒不能吃的食物 一、高油腻食物 感冒期间,油腻食物应避免摄入。如油炸类食品、肥肉等,这些食物不易消化,会增加胃肠道的负担,可能导致症状加重。二、生冷食物 感冒时,生冷食物也不宜食用。如生鱼片、冷饮、冰淇淋等。这类食物可能刺激咽喉和肠胃,使咳嗽和喉咙痛的症状加剧。三、辛辣刺激食物 感冒...
感冒了不能吃什么
感冒时消化功能变弱,不适合吃太多粗纤维含量高的食物,如芹菜、韭菜等。可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等。辛辣食物 胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,在感冒时最好不吃。酒、浓茶、浓咖啡 有人认为感冒后喝点酒...
感冒发烧的时候什么食物不能吃?
1、浓茶咖啡:这些饮品都会使大脑兴奋,进而导致脉搏加快,血压升高,这不仅会让人烦躁不安,而且还不利于体温的降低。另外,它们还会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。2、冷饮:冷饮对胃肠道会造成刺激,会加剧因感冒发烧而导致的食欲不振,而且如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,...
感冒不能吃什么
感冒了不要吃高糖食物 感冒期间吃高糖或者含糖食物容易加重痰的粘度,而且容易增加糖份摄入,加之感冒期间,人的胃口不高,吃多了含糖的食物,会容易让人产生饱腹感,导致食欲不振,摄入的营养不够,身体会感到更疲劳,也不利于病情恢复,因此感冒期间最好禁食含糖的食物,尤其是荔枝,芒果,葡萄等含糖...
感冒不能吃什么食物
1、乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳,许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物,其实不妥。因为这类食物往往性酸,具有收敛的作用,会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用,在热伤风的初期尤应注意。2、油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会...
感冒了不能吃什么食物
感冒了不能吃的食物 一、油腻食物 感冒期间,饮食应以清淡为主,不宜过于油腻。油腻食物如肥肉、油炸食物等,不仅难以消化,还会加重肠胃负担,影响病情恢复。二、辛辣食品 辛辣食物如辣椒、花椒等,会刺激呼吸道和消化道,加重感冒症状,如咳嗽、喉咙痛等。因此,感冒期间应避免食用辛辣食物。三、生冷...
感冒后不能吃什么
在感冒之后不能吃冷饮吃冰淇淋。感冒后身体的各个器官的功能都在下降,喝冷饮吃冰淇淋会使胃和肠道等消化器官的功能下降,影响对食物的吸收功能,这样就会加重病情。蜂蜜 感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他...