脚扭伤了是热敷还是冰敷。

冷敷通常在崴脚之后脚都会出现肿胀，那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷，帮助消除肿胀，但是有一点需要注意，并不是所有的时间都适合冷敷，最好选择在脚部肿胀的24个小时之内，冷敷的时间尽可能长一点，每次持续半个小时，两个小时左右敷一次。热敷热敷能够有效的活血化瘀，与冷敷不同的是热敷通常在受伤24...

一，崴脚是可以进行冰敷的。当我们崴到脚之后，我们的脚会发生肿胀甚至是出血的情况，这个时候我们要运用冰敷来减少局部组织出血，减轻患者患肢的肿胀情况，特别值得注意的是，冰敷最佳时机在48小时之内，温度不能过低，冰敷的时间不能超过24小时，否则会发生冻伤的情况。二，严重崴脚应当怎样处理？如果只...

1、冷敷或冰敷：可以采用冷水（如自来水）或者冰棒等温度较低的东西进行局部冷敷，用双层塑料袋包好后做成自制冰袋，这样的冰敷效果是最佳的。2、热敷：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换一次毛巾，每次热敷时间15-20分钟，每...

患者刚扭伤脚的时候建议冰敷，一定要禁止热敷。在脚部刚扭伤的时候，局部小血管破裂，存在局部出血，这个时候通过冰敷，可以使得血管收缩，起到迅速止血的作用，减轻局部肿胀。如果此时采用热敷则会引起出血，血管扩张会引起出血的增多，组织肿胀、疼痛会更加明显。在刚扭伤24小时之内采用冰敷，24小时以后出血...

脚踝扭伤后，不管有没有骨折，24小时内用冰敷为理想治疗，因为可以减轻局部的充血水肿，也就是可以减缓患肢肿胀，这很有好处。一般不会有什么积水后遗症。关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药...

冰敷的时间视情况而定。一般每次冰敷以15~20分钟为宜，两次之间至少间隔2小时。冰敷时间不是越长越好，长时间的温度过低会刺激、麻痹局部神经，损伤痛觉神经，尤其是皮肤感觉迟钝的老人，很可能会造成冻伤。如果是崴脚，24小时后，扭伤部位基本上已经不出血了，这时候再热敷，能促进组织修复、再生，防止...

1、当我们不小心扭伤脚踝到底应该热敷还是冷敷呢？如果我们敷错了是会加重对组织的损伤程度的哦！2、首先，在急性损伤的24小时内，应该使用冰块，对扭伤部位应该进行冷敷（冰敷),一来可以有效缓解急性扭伤的疼痛，而来还可以避免扭伤后的过度肿胀，我们知道，组织过度肿胀，也会加重疼痛的。3、当损伤发生...

扭伤脚了以后，用冰敷的方法消肿，这样是最有快最有效。时间长了扭伤脚可以用热敷化瘀的方法，可以用一些红外线微波治疗的方法，可以吃一些治跌打损伤的药，还有一些外敷，喷剂，治疗跌打损伤类的药。48小时之内可以用冷敷的方法进行消肿我们把脚扭伤以后，先活动一下，看看脚有没有骨折，如果没有骨折。...

扭伤是热敷还是冷敷好，这是老百姓平时想了解的一个问题。我们可以看到足球场上运动员在扭伤后，有人拿着冒冷气的冰袋过去敷上，它是冰敷，但治疗的时候还需要结合烤电、热疗做一些热敷。一般情况下，关节扭伤的早期是一种撕裂和出血期，这个时候需冷敷，通过冷敷来减少局部的出血和水肿，这个时期大概是...