小腿肌肉有哪些

发布网友发布时间：2024-08-17 04:11

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热心网友时间：2024-08-22 09:50

小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉，具体情况如下：
第一、小腿前群肌肉：小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌，主要作用是使足背屈曲、内翻，伸直拇趾和足趾是由腓深神经支配；
第二、小腿外侧肌群：小腿外侧肌群包括腓骨长短肌，位于腓骨的外侧，主要使足跖屈、外翻，是由腓浅神经支配；
第三、小腿后群肌肉：小腿后群肌肉包括浅层的腓肠肌、比目鱼肌，还有深层的腘肌、趾长屈肌、胫骨后肌、拇长屈肌等，通常的作用是屈曲膝关节，使足跖屈，而且会内旋小腿，是由胫神经支配。
小腿肌肉平时增强锻炼，可以预防劳损以及外伤。