人体正常一天消耗多少卡路里人体每天消耗多少卡路里

发布网友发布时间：2024-08-11 15:40

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热心网友时间：2024-08-22 14:38

1、一般情况下，女性每天需要大约2700卡路里，而男性则需要大约3000卡路里，以维持日常活动而不进行剧烈运动。
2、从事较重体力劳动的男性，每天的能量消耗大约为3500卡路里，而女性则维持在3000卡路里左右。对于那些大部分时间处于静止状态的成年人，每天的能量消耗通常不会超过2000卡路里。
3、上述的能量消耗估算基于18岁以上的成年人，其中男性的体重大约为60公斤，而女性则为50公斤。

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