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如何才能让胸变小些?谢谢

发布网友 发布时间:2024-08-15 07:01

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热心网友 时间:2024-08-15 07:04

你好,缩胸不想进行手术的话,最好进行全身减肥,这样就可以自然缩小胸部了,同时每题坚持运动缩胸:一双手从身体前方向上慢慢上举,上身保持挺直,肩膀和手臂要尽量向上伸,感觉到胸肌向上提拉,然后再慢慢放下,每次练习重复做20到30次。贵在坚持!
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