晚上一闭眼就做噩梦是怎么回事
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发布时间：2024-08-16 14:52
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热心网友
时间：2024-08-30 15:44
2. 睡眠时，脑细胞本应处于休息状态，但有时会过于兴奋，导致梦境频繁。
3. 白天压力大、过度劳累、睡前过度思考或运动量过大，都可能导致梦境增多。
4. 持续的梦境过多可能是植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁等问题的迹象。
5. 这些问题可能伴随失眠、早醒、胸闷、心慌、气短等症状。
6. 长期频繁做梦会影响第二天的精神状态，造成乏力、困倦感。
7. 应对方法是针对梦境增多的具体原因进行相应的调整和治疗。
