请问你小腿肌肉酸疼好了吗?

发布网友发布时间：2024-08-16 13:30

共5个回答

热心网友时间：2024-08-25 18:33

1、是不是运动过后，没做好充分的放松工作？导致小腿肌肉一直紧张状态......

2、是不是以前得过风湿，受过寒？比如夏天穿凉鞋，很热的时候，就去踩冷水。（我小学时候经常这样，后来天气开始冷的时候，晚上在被窝里痛得死去活来的，必须用烫水烫脚和小腿，用热毛巾敷，才能缓解，现在长大了，就没有再发过了......）

3、晚上睡觉的时候，是不是脚的保暖没做好？特别是夏天，喜欢把脚放外边，下边受凉很可能还会导致抽筋疼痛。

热心网友时间：2024-08-25 18:41

应该检查一下腰椎间盘

热心网友时间：2024-08-25 18:38

如果是锻炼后酸痛，证明太久没有锻炼了。肌肉一时难以适应，可以适当的按摩泡泡热水，如果在发育期属于正常生理反应，长高时小腿还会容易抽筋。

热心网友时间：2024-08-25 18:38

受寒有这个可能，但是我觉得有两方面：第一，你经常运动么，运动后是否做好了肌肉拉伸运动？第二，是否缺钙，因为如果你身体某些微量元素不够，也会有问题

热心网友时间：2024-08-25 18:35

间接性劳损吧多注意休息

热心网友时间：2024-08-25 18:37

热心网友时间：2024-08-25 18:36

应该检查一下腰椎间盘

热心网友时间：2024-08-25 18:41

间接性劳损吧多注意休息

热心网友时间：2024-08-25 18:40