压力大怎么发泄出去,又不想被人发现有异常

发布网友发布时间：2024-08-16 21:13

共7个回答

热心网友时间：2024-08-17 22:09

去一个没人的地方大喊

热心网友时间：2024-08-17 22:06

那你就去一个出去散心，去爬山，去海边，去舞厅，都是可以发泄的好地方，实在不知道想再家发泄，就买多些方便面回来捏

热心网友时间：2024-08-17 22:07

出去玩玩散散心吧

热心网友时间：2024-08-17 22:10

我一般遇到烦心事写日记，宣泄自己的不开心或者愤怒。这样不会表现在脸上，防止把坏情绪传染给别人。

热心网友时间：2024-08-17 22:05

买个大狗熊玩偶，生气或者怎么样，都可以揍它。

热心网友时间：2024-08-17 22:10

去海边大声把你的压抑喊出来，或者关上门摔一些不值钱的东西

热心网友时间：2024-08-17 22:12

运动可以发发泄，跑步，打球，去健身房打打沙包之类的都可以，人家也不会觉得你不正常