吃什么治疗白头发;有没有什么窍门

发布网友发布时间：2024-07-21 19:09

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热心网友时间：2024-08-03 04:21

白发和精神因素、营养不足等等关系有关注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产l品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。建议LZ选择食疗的方法，平时注意锻炼，心境保持要愉悦平和；要讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或变白就在所难免。何首乌三两，核桃肉七两，黑芝麻2斤，一起炒干磨成粉，每次半两红糖水调服，一日两次。德国的乂哌可以解决此类问题。对于白发可以给予很大的帮助。在英德法很受信赖，坑爹的是，不好购得。