补血补血方案
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发布时间：2024-07-13 08:42
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时间：2024-07-21 09:45
补血方案推荐如下：
1. 广府汤“阿胶红枣乌鸡汤”：选用乌鸡，补虚强身，适合肝肾及血分病症。阿胶滋阴补血，对血虚症、消渴等有疗效。红枣则保肝健脾，降低胆固醇，增强免疫力，对肝病患者有利。桑葚滋阴养血，改善头晕目眩等症状。组合成汤品，综合补血效果显著。
2. 党参红枣汤：以党参和红枣为基本材料，日常可煎汤饮用，养血益气。
3. 麦芽糖红枣：麦芽糖与红枣配合，滋养身体，适合煮食食用。
4. 杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子与红枣配合，滋阴补血，蛋汤一同食用，益于补血。
5. 仙人粥：黑芝麻、枸杞与红枣煮粥，富含养血成分，贫血者可配合铁剂和维生素C强化补血效果。
南瓜被誉为补血佳品，含有蛋白质、胡萝卜素、铁、锌等元素，对血液生成有益。红枣富含维生素、氨基酸，能调节新陈代谢，促进造血功能，使肌肤健康。
甘蔗因铁含量丰富，被誉为“补血果”，是冬季滋补的好选择。葡萄补气血，对心肌有益，适合贫血者食用。
扩展资料
补血（养血）指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。
