二十四节令:养生汤品目录
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发布时间：2024-08-07 00:42
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时间：2024-08-19 06:50
春季养生汤品丰富多样：
立春:
壹 冰糖炖雪蛤，滋润肺肾；
贰 “年有”汤，补血养颜；
叁 五指毛桃煲猪脊骨，强健筋骨；
肆 椰盅炖鲜鸡，清热滋润；
伍 鲜菊猪肝汤，明目养肝；
陆 胡椒根煲三蛇汤，驱寒暖身。
雨水:
壹 木棉花炖水蛇，清热解毒；
贰 灯芯花鲫鱼汤，补血益气；
叁 薏米簕苋菜头煲鲫鱼汤，利湿健脾；
肆 老桑枝鸡肉汤，养阴清热；
伍 白胡椒猪肚汤，暖胃驱寒；
陆 川芎白芷炖鱼头汤，活血化瘀。
惊蛰汤品：
壹 鱼腥草猪肺汤，清肺化痰；
贰 蚝豉淮山芡实老鸭汤，滋阴养颜；
叁 生地天冬猪肝汤，养肝益肾；
肆 辛夷花鸡蛋汤，清热止咳；
伍 地胆头猪瘦肉汤，润肺止咳；
陆 春砂仁猪扇骨汤，健脾开胃。
春分汤品：
壹 北芪虾仁龙骨汤，补气强壮；
贰 葱白豆豉葛根汤，解暑清热；
叁 猪蹄筋黄豆汤，滋养筋骨；
肆 赤小豆桑白皮鲫鱼汤，利水消肿；
伍 薏米煲老鸭，健脾利湿；
陆 芡实莲子沙虫汤，养心安神。
清明时节，汤品继续变换：
壹 老黄瓜云苓煲乌蛇，清热利湿；
贰 火炭母猪红汤，清火解暑；
叁 塘葛菜煲生鱼汤，补血养颜；
肆 红萝卜马蹄竹蔗汤，生津止渴；
伍 枸杞子冬菇鸡脚汤，滋阴补气；
陆 枸杞叶猪肝汤，明目养肝。
春夏秋冬，每个季节都有其特色的养生汤品。附录中详列常用煲汤药材和食物的功效，供您根据节气调整饮食。
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时间：2024-08-19 06:47
春季养生汤品丰富多样：
立春:
壹 冰糖炖雪蛤，滋润肺肾；
贰 “年有”汤，补血养颜；
叁 五指毛桃煲猪脊骨，强健筋骨；
肆 椰盅炖鲜鸡，清热滋润；
伍 鲜菊猪肝汤，明目养肝；
陆 胡椒根煲三蛇汤，驱寒暖身。
雨水:
壹 木棉花炖水蛇，清热解毒；
贰 灯芯花鲫鱼汤，补血益气；
叁 薏米簕苋菜头煲鲫鱼汤，利湿健脾；
肆 老桑枝鸡肉汤，养阴清热；
伍 白胡椒猪肚汤，暖胃驱寒；
陆 川芎白芷炖鱼头汤，活血化瘀。
惊蛰汤品：
壹 鱼腥草猪肺汤，清肺化痰；
贰 蚝豉淮山芡实老鸭汤，滋阴养颜；
叁 生地天冬猪肝汤，养肝益肾；
肆 辛夷花鸡蛋汤，清热止咳；
伍 地胆头猪瘦肉汤，润肺止咳；
陆 春砂仁猪扇骨汤，健脾开胃。
春分汤品：
壹 北芪虾仁龙骨汤，补气强壮；
贰 葱白豆豉葛根汤，解暑清热；
叁 猪蹄筋黄豆汤，滋养筋骨；
肆 赤小豆桑白皮鲫鱼汤，利水消肿；
伍 薏米煲老鸭，健脾利湿；
陆 芡实莲子沙虫汤，养心安神。
清明时节，汤品继续变换：
壹 老黄瓜云苓煲乌蛇，清热利湿；
贰 火炭母猪红汤，清火解暑；
叁 塘葛菜煲生鱼汤，补血养颜；
肆 红萝卜马蹄竹蔗汤，生津止渴；
伍 枸杞子冬菇鸡脚汤，滋阴补气；
陆 枸杞叶猪肝汤，明目养肝。
春夏秋冬，每个季节都有其特色的养生汤品。附录中详列常用煲汤药材和食物的功效，供您根据节气调整饮食。
