寒假每天下午5点左右做一个小时运动,有休息,其中跳1500绳,三餐不...

发布网友发布时间：2024-08-01 14:07

共3个回答

热心网友时间：2024-08-16 17:12

能的。只要你不暴吃，暴饮。
还会带来其他的好处，比如：身体素质会提高许多，思维敏捷。
希望能够帮到你。

热心网友时间：2024-08-16 17:13

不能使体重减轻，但可以使脂肪减少，意思是通过这样运动能让肥肉变瘦肉，体重不变。

热心网友时间：2024-08-16 17:07

可以，但不能吃零食，最少坚持半年，要不要反弹的。

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