24节气养生宜忌与饮食秘方编辑推荐

发布网友发布时间：2024-08-05 02:32

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热心网友时间：2024-08-05 03:16

编辑特别推荐的《24节气养生宜忌与饮食秘方》一书，由国医大师弟子倾力编撰，将传统养生智慧与现代生活完美融合。这不仅是一本详尽的养生指南，指导您如何在每个节气时节调整饮食与生活，更是一本实用的食疗宝典。中国健康促进基金会理事长，以及总后卫生部原*、中华医学会前副会长白书忠亲自作序，给予高度赞誉。知名专家罗大伦博士也倾情推荐，他的专业知识为读者提供了权威保障。

书中的内容丰富，如一月小寒之后是大寒，二月立春时节雨水连绵，惊蛰与春分则落在三月。清明和谷雨的四月，万物生长，五月立夏和小满，六月芒种与夏至相连。七月大暑和小暑，接着是立秋和处暑，八月的秋意渐浓，九月白露伴秋分，寒露和霜降则*，立冬之后是小雪，大雪迎来冬至，迎接新年的到来。每一节气，书中都提供了相应的养生饮食建议，让您在顺应自然规律的同时，享受健康生活。