薏米赤小豆粥正确煮法

1，赤小豆和薏米按照1：1（也可以根据自己的喜好）洗干净，泡两三个小时，不泡也可以，煮的时间稍微久点。2，待赤小豆煮开了（豆子上有裂口），就可以放红枣，百合，莲子。3，再过十五分钟，放入冰糖，或者红糖。4，等糖块煮溶解开了，就可以了。5，一锅美滋滋的赤小豆薏米粥就出锅了。

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将薏米和赤小豆一起放在水中熬煮并食用是可以帮助我们去除体内的湿气的，这是一种在民间流传了很久的方法。但是要煮薏米、赤小豆是有讲究的，并不是直接抓两把就可以开始煮。首先，我们需要把赤小豆清洗一遍并挑出坏了的豆子，接着再将它放在水中浸泡数小时，要这样做是因为赤小豆比较难煮烂。随后我们就...

1、食材：赤小豆80克、薏米80克、水80克。2、大米、赤小豆、薏米洗净浸泡一小时以上。3、烧开一锅水倒入浸泡好米、豆。4、烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。5、重新烧开加入红糖。6、再烧10分钟，至米和豆都绵烂。

步骤一：赤小豆提前泡发。步骤二：放入一个大锅内，加入薏米。步骤三：注入清水。步骤四：大火煲开15分钟，不要盖盖子。步骤五：撇去浮沫，转中小火煲2小时，期间不要盖盖子。步骤六：煮好后，放入适量的冰片糖。步骤七：盛入碗中享用。

步骤：1. 将薏米和赤小豆分别洗净，然后将它们泡在清水中浸泡约2小时，这样可以更好地煮熟。2. 随后将泡发的薏米和赤小豆放入炖盅或砂锅中，加入适量的水，水量要稍微多一些，因为煮的时候会有一些蒸发。3. 炖盅或砂锅放入蒸锅上，用中火煮沸，然后转小火慢慢炖煮1小时以上，直到薏米赤小豆都变得...

烹饪步骤：1. 将薏米和赤小豆分别用清水冲洗干净，然后浸泡两小时，确保豆类充分吸水膨胀。2. 把浸泡好的薏米和赤小豆倒入电饭煲中，加入适量清水，开启煲汤模式，煮至汤水沸腾。3. 汤水沸腾后，转小火慢炖，保持微沸状态，继续炖煮两小时，让食材充分融合，汤汁浓郁。4. 两小时后，将片糖切成小块，...

1、 泡豆子 先提前将赤小豆泡三四个小时，将豆子泡发，因为赤小豆和薏米都是比较难熟的，提前泡发方便之后煮粥。2、 清洗煮粥 将泡好的豆子清洗干净，多拿水冲洗几次，将薏米和豆子放入压力锅，加入适量的水 3、开始煮粥 将电压力锅调至煮粥模式，开始煮粥，20分钟左右粥基本就处于粘稠状态，...

赤小豆薏米的做法需要将淘洗干净的赤小豆和薏米放入电饭煲内，加入清水过盖上盖子煮30分钟左右即可。需要注意赤小豆薏米不宜当粥食用，其本身性质更偏向于保健汤药，否则可能会对肠胃造成损伤。赤小豆薏米的做法需要先将赤小豆和薏米都倒入碗内，再倒入适量清水将赤小豆和薏米淘洗干净。之后将淘洗干净的赤...

1、准备材料：薏米适量、赤小豆适量、冰糖适量、红枣几个。2、将薏米和赤小豆放入水中浸泡2个小时，也可以放入水中煮小时，焖半小时，再煮半小时。3、处理好的薏米和赤小豆开始煮水，最好选择专门煲粥的工具，放入红枣、冰糖开始煮2小时。4、煮好后的薏米红豆水可以放凉再喝，一般不可放超过24小时...

1. 食材准备：准备好赤小豆和薏米，其中赤小豆要提前浸泡6-8小时，薏米要提前浸泡2小时。此外，还需要准备适量的红糖和水。2. 煮制赤小豆：将浸泡好的赤小豆放入锅中，加入适量清水，水量要稍微多一些，大概是赤小豆的3倍。然后开大火煮沸，煮沸后转小火煮煮10分钟，然后拿出赤小豆放入冷水中漂洗一...