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晚上十二点上班到零晨八点有什么危害我今年四十八了
发布网友
发布时间:2024-07-26 19:32
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热心网友
时间:2024-07-26 21:53
一般每天晚上睡眠时间最好是在11点以前,经常熬夜对生理机能损害很大,生物钟都会很紊乱,经常熬夜还会增加发病率,加速人的衰老。
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