心情不好做什么事都会有顾忌

如果这个人是知心朋友，而且还能替你出些主意，想些办法，或者劝慰一番，那会很快气消云散。如果对方只是倾听，没有什么办法，那也不错，你会得到慰藉，心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者，这样的人，有烦恼的时候尽量少找他哟。“时间消解法”没有合适的人倾诉，不妨相信时间的力量，它总会让一切...

（7）当你弄丢失去了东西找不回来时，应认为：吃一堑，长一智；吸取教训是历练中一种最珍贵的财富。8/10 （8）当你一时觉得社会对你不公平时，应认为：属于自己的迟早会得到，不属于自己的千万不能要；吃亏也是福。9/10 （9）当你觉得生活水平不如别人时，应认为：家家都有开心的事，户户都有难...

第一：允许自己心情不好。喜怒哀乐惊恐悲，人有七情六欲，心情不好是一件非常正常的事，因为每个人的心情都是捉摸不定的，每个人的心情上一秒钟还是兴高采烈，下一秒就变得惆怅不已。这种感觉有时候真的让人很抓狂，但没有关系，自己接纳就好。第二：找一个信得过的人聊聊天。人和人相交，最重要的就...

得了抑郁症自卑，很可能是人想多了，让你感到恐惧，做什么事心里都不踏实，有顾忌，而抑郁症严重的幻听，使你觉得自己与别人不一样，进而产生绝望情绪，以至于想去轻生；但是你心里面对这个世界其实是存在爱的，而爱是这个世界最伟大的力量之一，它能打败绝望的思想，所以你的轻生不是特别强烈。所以，这...

5、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情,不停的猜忌对方的想法,然后开始惶恐不安,开始患得患失,开始责怪自己哪里不够好,经历告诉你,太过在乎就是失去的开始。 6、以后的路要自己走了,从此我不在你的世界里,各自安好,不打扰,不联系,不纠缠,是彼此最好的存在。爱你这件事,从不会遗忘,但有些事,只适合收藏。

开心就会大笑，伤心就会大哭，只要是喜欢的事，即便没有理由也要去做，一切都不多想。但是有时候,我也会像三顺一样的生活,希望楼主也和我学习呐:去爱吧,像不曾受过一次伤一样 跳舞吧,像没有人欣赏一样 唱歌吧,像没有任何人聆听一样 干活吧,像不需要钱一样 生活吧,像今天是末日一样 ...

1、大哭一场 大哭一场把自己窝在沙发上，或埋在被子里，别在乎别人的看法，无所顾忌地大哭一场，把所有的烦恼和悲伤哭出来，大哭过后心情会轻松很多，但要注意不要影响到别人的休息。2、享受美食 美食美景，可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时，可以从食物开始，安抚好自己的胃，让身体的...

1.大哭一场。把自己窝在沙发上，或埋在被子里，别在乎别人的看法，无所顾忌的大哭一场，把所有的烦恼和悲伤哭出来，大哭过后心情会轻松很多，但要注意不要影响到别人的休息。2.享受美食。美食美景，可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时，可以从食物开始，安抚好自己的胃，让身体的压力得到...

保持稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解...