?红茶馆-自制几款茶,安心过秋冬季
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发布时间：2024-08-02 21:30
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时间：2024-08-02 22:28
在中国历史悠久的茶文化中，秋冬季的到来，自制茶品成为了许多人的安心之选。以下是一些实用的茶方，帮助你度过干燥季节。
1. 姜苏茶
- 材料：生姜3克，苏叶3克
- 做法：生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟。每日两剂，早晚各温服一次，可缓解风寒感冒和肠胃不适。
2. 桔红茶
- 材料：桔红3-6克，绿茶5克
- 做法：桔红、绿茶混合冲泡后隔水蒸20分钟，适合咳嗽痰多者饮用。
3. 萝卜茶
- 材料：白萝卜，茶叶5克，食盐少许
- 做法：萝卜煮烂加盐调味，茶叶泡后加入，清肺化痰，每日2次。
4. 银耳茶
- 材料：银耳，茶叶，冰糖
- 做法：银耳炖熟，茶叶泡后加入，滋阴润肺，适合阴虚咳嗽者。
5. 铁观音
- 材料：铁观音7-8克
- 做法：沸水冲泡3-5分钟，铁观音具有多重保健功效，如清心明目、抗衰老。
6. 苦瓜茶
- 材料：苦瓜，绿茶
- 做法：苦瓜阴干后与绿茶冲泡，养血滋肝，抗病毒。
7. 桂花茶
- 材料：干桂花，茶叶
- 做法：桂花、茶叶冲泡6分钟，温补阳气，适合高血压病患者。
这些自制茶品不仅口感独特，更能根据个人体质调理身体，让你在秋冬季享受惬意的茶时光。
