晚上,晚上吃垃圾食品会怎样,如果早上上厕所了,,还会胖吗

发布网友发布时间：2024-07-14 15:15

共3个回答

热心网友时间：2024-07-14 16:33

爱美的妹妹晚上最好不要吃垃圾食品，因为垃圾食品都是含热量很高的食物，晚上一般运动量比较少消耗不掉的热量会转为脂肪，建议晚餐以蔬菜水果为主，如果偶尔吃了垃圾食品那么尽量让自己3个小时后再休息。

热心网友时间：2024-07-14 16:31

热量已经吸收了，会胖的，但是多运动就消耗掉了。

热心网友时间：2024-07-14 16:28

额，必然的，排泄的是杂质不消化的粪，能量，油脂已经被你吸收了，抓紧锻炼吧

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