秋季喝什么茶好呢,五款降火去噪的养生茶(冲泡简单功效好)
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发布时间：2024-07-16 00:02
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时间：2024-08-03 16:42
秋季是最为干燥的季节，也是进补的最佳时机，除了通过食补的方式之外，饮茶也是非常好的养生保健的方法，那么秋季喝什么茶好呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。
秋季喝什么茶好呢
1. 萝卜茶
秋季适合饮用的养生茶饮中，一定有萝卜茶的存在，准备100克白萝卜，搭配5克干茶叶，先将萝卜切片放入清水中煮烂，捞出萝卜残渣，用萝卜汁冲泡茶叶，饮用后能起到清热化痰、理气开胃的作用。
2. 茉莉花茶
茉莉花茶是再加工花茶中最具代表性的一种，有着浓郁的花朵香气，冲泡后的茶汤滋味清爽，干燥的秋季饮用茉莉花茶时，能起到促进食欲,帮助消化的作用和功效，同时也能缓解因环境干燥引起的腹胀便秘等症状。
3. 大红柑
大红柑是许多出茶友推荐的秋季养生茶饮，是以陈皮和茶叶搭配而来，两种不同的材质相互融合，使得冲泡出的茶汤既有果皮的清鲜，也有温润醇厚的茶汤，饮用后具有暖胃舒心和理气润肺的功效和作用。
4. 菊花茶
菊花茶是秋季最常见的养生茶饮，不仅是以为这是菊花盛开的季节，最重要的原因是菊花具有散风清热和解毒消炎作用，能缓解和治疗风、寒、湿带来的身体不适，饮用时直接用热水泡出菊花茶汤，还可以加入枸杞一同冲泡。
5. 决明子茶
决明子茶也是非常适合秋季饮用的养生保健茶饮，冲泡出的茶汤具有清肝明目、降低血脂和胆固醇的效果，也能缓解秋季干燥引发的便秘，既能用透明玻璃杯冲泡，也能用养生壶煮饮。
