宝宝健康成长,这些食物可不能少!
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发布时间：2024-07-13 13:08
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热心网友
时间：2024-07-16 11:43
宝宝的健康成长，维生素和矿物质可是大功臣哦！但除了维生素D和K，我们的小身体可是不会自己生产其他营养素的，所以，得靠食物来补充啦！想让宝宝健康成长，养成不偏食、不挑食的好习惯可是关键哦
🍠红薯和杏子
红薯和甜甜的杏子，都是维生素A的好来源！
🥝猕猴桃和哈密瓜
猕猴桃和哈密瓜，满满的维生素C等着宝宝来品尝！
🥬菠菜等绿色蔬菜
菠菜等绿色蔬菜，是维生素E的宝库！
🌾各种谷物
别忘了各种谷物，像燕麦、大麦，都是矿物质的宝藏地！
