跑步小结

发布网友发布时间：2024-07-22 00:22

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热心网友时间：2024-08-09 07:24

从三月十五日开始，我已经跑了十五天，总共五十七公里。有四天没有跑，但有时一天跑了两次，一天之内跑得最多的是6.18公里，一次性跑得最远的路程是4.01公里。跑得最快时是4分51秒一公里，每次平均速度最快的是6分22秒一公里。

上图就是我跑得最快的时候，也是我跑得最慢的时候。因为这是我从家一直跑进七星岩景区，在景区里面也是跑一会又停下来拍几张照，整个路程是边跑边走边拍，没有持续性地跑，所以费时才会这么多。而没有最慢，只有更慢，下面这次跑步是我费时最多的一次。

全程我跑了差不多一个钟头，我从七星岩景区的南门开始跑，跑到西门出来，再从景区外的湖堤路，绕过射箭场，从水月桥和水月宫穿过，再一直从景区外围走回南门口。我为什么说走呢？是的，后半程我根本就没有跑，而是直接走回来的，所以这三点几公里才会花费我如此多的时间。

我知道自己跑得慢，跑得距离也短，但我从不与人比较，我只是跑自己的，自己感觉好就是真的好。

今天我还没有开始跑，我准备过一会再出去跑，第一次那么晚才出去运动，跑在夜色里又会是一种怎样的体验，且待我体验后再说。

生命在于运动，我要坚持一直跑下去，不求跑得有多快，有多远，但求能让自己感觉越来越好，身体越来越健康。