...用?一般负重多少公斤?目前13岁,才160男。注意三个问

发布网友发布时间：2024-08-13 10:02

共1个回答

热心网友时间：2024-08-15 16:44

1，会影响身高，想长高没有必要负重
2.负重是为了锻炼腿部肌肉
3.一般2.5KG起，根据体重不同增加

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com