维生素摄入过多有何危害

发布网友发布时间：2024-08-13 10:03

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热心网友时间：2024-08-23 15:05

维生素摄入过多的危害是有可能会引起腹部疼痛和肝脏异常，也会伴随着皮肤风疹，具体危害性也不能完全确定，因为每个人服用的实际多少会不太一样。
1、腹部疼痛：维生素虽然是人体所需要的一种营养物质，但是在生活当中也不能过多摄入，反而会对身体产生一定的危害性，维生素在摄入到体内太多之后，对于肠胃黏膜会产生一定刺激，容易引起肠胃黏膜溃烂，也可能会造成胃酸反流增多的情况，所以会引起有腹部疼痛表现，需要在生活当中适量摄入维生素，也可以服用一些保护肠胃黏膜的药物治疗，比如硫糖铝。
2、肝脏异常：维生素在摄入过多之后，对于肝脏也会产生一定的负担，因为维生素需要通过肝肾功能来代谢，再摄入过多之后，容易引起肝肾功能下降，生活当中吃新鲜水果和蔬菜可以适量摄入维生素，最好不要长时间单独服用维生素药物。
3、皮肤风疹：维生素也是皮肤所需要的重要营养物质，但是在摄入过多之后对于皮肤也会产生一定刺激性，如果在长时间吃维生素药的情况下，会造成皮肤上有风疹的情况。