别人的评价对你影响大吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 21:14

共5个回答

热心网友时间：2023-09-18 22:12

别人对我的评价并不会影响我，因为我内心足够强大，不会因此而受影响。

但是，在现实生活中，很多人往往会过于在意别人的评价，忙着去满足别人的期待，而忽视了自己内心的声音。他们对负面评价尤其看重，如果别人批评了他一句，他可能会一蹶不振好几天，甚至会认为自己一无是处。所以怎样才能变得内心强大，不被别人的评价而左右呢？

1、提升现实检验力：你不好并不是事实

你可以回忆一下，你第一次听到关于你“不好”的评价是什么时候，是什么场景，是谁说的，Ta为什么要这么说？如果长期有一个人说你不好，或者你比较看重的人说你不好，即使只有一次，也是有杀伤力的。

但是，难道Ta说你不好，你就真的不好吗？你需要学会去分辨哪些是你的问题，哪些是Ta的问题。哪些是别人的恶意攻击，哪些是善意的提醒。如果是前者，学会保护自己，必要时还击回去。如果是后者，就事论事的解决问题，而不要过多陷入自己我怀疑。

你会逐渐认识到，你脑海里“不够好”的声音是曾经别人给的伤疤，并不是真实的自己。

2、将注意力聚焦到自己身上，学会爱自己

你的目光太多投到外界，总是在和别人的比较，总是在为满足别人的期待而活，这样，你会获得很累。活在和别人比较，满足别人期待的无底洞中，永远都不会有出口。

你可以试着将注意力重新专注到你自己身上。并学会在这种专注中，真正的去接纳自己，爱自己。试着更多的去了解自己喜欢什么，什么能让你感到快乐和满足，去做真正能让你开心的事。

当你全身心投入到这件事中，沉浸在忘我的状态中时，才不会去在意外界的声音，才有可能体验到一种真正的平静和幸福，也就是在这种全然的平静和幸福中，你也才会体验到自我的完整性。也就不会太在意别人对你的评价。

所以，我们要学会将注意力重新聚焦在自己身上，学会爱自己，自己怎样并不关别人的事。不为别人的评价，只是为了成为你自己。内心变得强大，这样就不会被别人的评价而影响。

热心网友时间：2023-09-18 22:13

别人的看法对我的影响不大。

每一个人首先是并且实际上确实是寄居在自身的皮囊里的，而不是活在他人的见解之中。因此，我们现实的个人状况受到健康、性情、能力、收入、配偶、孩子、朋友、居住地点等因素的影响，对于我们的幸福，其重要性百倍于别人对我们随心所欲的看法。

其实我们已经到了那个能够为自己做选择的年纪了，很多时候就算在别人眼里面看来我们还是一个不怎么成熟的孩子，但是我们自己的内心要有这样的意识，我们自己已经能够为自己负责了，有的时候就不能够再依靠别人的看法和选择了。

有的时候就算是我们的父母，可能他们的想法跟我们的想法会不一样，也许我们知道他们是为我们好的，但是我们要知道自己的事情需要自己做决定，我们不能够再依靠他们的想法了，也能让他们的想法来影响到我们。

所以说很多时候我们真的不能够再向别人倾诉很多事情了，有的时候当我们没有办法冷静下来的时候，我们一定要选择控制自己，千万不能够告诉别人，告诉别人的时候，别人可能他们的看法就会影响到我们的决定。

做事情的时候一定要有着自己的判断力，很多事情我们已经到了能够自己解决的地步了，就不要选择向别人倾诉，也不要选择向别人来依靠，因为我们始终要独自去面对这个社会的。不能总是依靠别人。其实不管是哪一方面的事情，我们都要知道，千万不能够让别人来影响我们的判断。

自己的事情一定要学会自己做决定，千万不要让别人的想法对你产生一些质疑，也不要觉得别人的看法会对你的想法做出什么样的不好的影响，我们一定要有自己的主见，要知道生活是自己的，不能够依靠别人。

热心网友时间：2023-09-18 22:13

不大。被别人评价左右自己，会让自己活的很累。只要你能正确认识自己的优缺点，知道哪些评价该听哪些不该听就行。毕竟很多他人的评价都是在认知不全面的情况下产生的。

热心网友时间：2023-09-18 22:14

很大。我经常会因为别人对我的评价而怀疑自己到底是不是他们说的那种人，时间久了就会变得不自信，习惯讨好别人。

热心网友时间：2023-09-18 22:14

不大，因为我是一个很有主见的人，我觉得我已经完全有能力做出自己的判断，我不需要别人给我指点。