我现在胖90斤多,我一个星期跳绳跳了四次,一个月能瘦吗?每次30分钟。

发布网友发布时间：2024-09-18 07:15

共3个回答

热心网友时间：2024-09-30 21:19

可以的跳绳减肥效果好我以前一天跳1000个瘦了追问真的么

追答真的当然了饮食也要注意那样瘦的比较快

热心网友时间：2024-09-30 21:20

跳完要是吃东西那就悬了，建议还是跑步吧，身形能匀称些。

热心网友时间：2024-09-30 21:20

没多大用处

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