乙肝病毒携带者注意事项

发布网友发布时间：2024-09-17 21:35

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热心网友时间：2024-09-29 02:58

建议作为乙肝病毒携带者做到以下几点：

1、应有良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚持战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能；

2、适当注意休息，勿过度劳累，掌握动静结合。休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复，运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义；

3、营养方面，在如今的生活条件下，不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量。没有特殊“忌口”，但需禁忌烟酒，以防病情恶化；

4、定期复查肝功：乙型肝炎易迁延、复发，定期复查就能及时发现问题，得到妥善处理。其实我认为日常最好的护肝及增强体质的方法就是象普通人一样生活，定期查查肝功能。