刚开始怀孕是不是很想睡觉

发布网友发布时间：2024-09-17 09:21

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热心网友时间：2024-09-29 07:42

刚开始怀孕很想睡觉正常，在怀孕早期，因为孕妇体内激素水平的剧烈波动，从而使孕妇出现各种早孕反应，例如恶心、乏力、厌油腻、嗜睡、乳房胀痛，这些孕妇都应该做好思想准备，不必过于紧张。在这个时期为了保证充足的营养，孕妇可以少食多餐，以喜好来增加食欲。
在孕期不要吸烟，避免二手烟，不要饮酒，避免进食辛辣、刺激的食物，吃海鲜要适量，避免过于剧烈的活动。晚上注意不要熬夜，思想上不要有过重的负担，在妊娠早期，饮食上应该注意合理补充叶酸和各类维生素，避免性生活，以免对子宫产生刺激而造成先兆流产。所以孕妇不要有过重的精神负担，保持心情舒畅，对早孕反应有充分的心理准备，不必过于紧张。

热心网友时间：2024-09-29 07:35