刚开始怀孕是不是很想睡觉
发布网友
发布时间:2024-09-17 09:21
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-09-29 07:42
刚开始怀孕很想睡觉正常,在怀孕早期,因为孕妇体内激素水平的剧烈波动,从而使孕妇出现各种早孕反应,例如恶心、乏力、厌油腻、嗜睡、乳房胀痛,这些孕妇都应该做好思想准备,不必过于紧张。在这个时期为了保证充足的营养,孕妇可以少食多餐,以喜好来增加食欲。
在孕期不要吸烟,避免二手烟,不要饮酒,避免进食辛辣、刺激的食物,吃海鲜要适量,避免过于剧烈的活动。晚上注意不要熬夜,思想上不要有过重的负担,在妊娠早期,饮食上应该注意合理补充叶酸和各类维生素,避免性生活,以免对子宫产生刺激而造成先兆流产。所以孕妇不要有过重的精神负担,保持心情舒畅,对早孕反应有充分的心理准备,不必过于紧张。
热心网友
时间:2024-09-29 07:35
刚开始怀孕很想睡觉正常,在怀孕早期,因为孕妇体内激素水平的剧烈波动,从而使孕妇出现各种早孕反应,例如恶心、乏力、厌油腻、嗜睡、乳房胀痛,这些孕妇都应该做好思想准备,不必过于紧张。在这个时期为了保证充足的营养,孕妇可以少食多餐,以喜好来增加食欲。
在孕期不要吸烟,避免二手烟,不要饮酒,避免进食辛辣、刺激的食物,吃海鲜要适量,避免过于剧烈的活动。晚上注意不要熬夜,思想上不要有过重的负担,在妊娠早期,饮食上应该注意合理补充叶酸和各类维生素,避免性生活,以免对子宫产生刺激而造成先兆流产。所以孕妇不要有过重的精神负担,保持心情舒畅,对早孕反应有充分的心理准备,不必过于紧张。