发布网友 发布时间:2024-09-15 07:34
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-16 18:11
能,但是要坚持,可以的话,每天做3次,一次20个。根据你的体能慢慢增加。一定要天天坚持,半个月左右见效热心网友 时间:2024-11-16 18:12
能减肚子 但会肥* 要配合全身运动才可以 而且要坚持 否则会反弹热心网友 时间:2024-11-16 18:12
能,但是得坚持,只要一放弃,肚子上的肉又会快速的张回去。热心网友 时间:2024-11-16 18:13
能,但是要减持 起码要减持两个月以上热心网友 时间:2024-11-16 18:13
能。但要坚持。