大家知道哪些去湿气的好办法?分享一下。

发布网友发布时间：2024-09-15 03:09

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热心网友时间：2天前

山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为,山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。

热心网友时间：2天前

‍‍艾灸+火罐这种方法是奶奶教的，当然每次也是奶奶给做，就是用艾草在肚脐眼附近灸，然后再用火罐拔我后背两边比较有肉的地方，就是脊柱骨两边。具体位置不敢瞎说，因为我也不清楚几寸几寸，总之这做完了之后身体会感觉很解乏。‍‍

热心网友时间：2天前

运动出汗是很好的祛湿气的方法，不仅能使身体大量出汗把湿气排出体外，且对身体特别有益。

热心网友时间：2天前

‍‍泡芝草水，这是我们这很早就有的说法吧，芝草水，祛湿潮，味略苦，顶百粮。我也查过这个东西，就是因为芝草中含有一种叫做芝草多糖的成分，用开水泡能够把芝草中的芝草多糖给泡出来，喝了之后能够祛湿，这个最方便，效果还是挺好。听人说芝草还有降血糖的作用，不过我年起轻轻的还不至于糖尿病，不过先喝着预防着吧哈哈。‍‍

热心网友时间：2天前

薏米红豆粥:薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。