为什么航天员不能打呼噜

发布网友发布时间：2024-09-15 03:02

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热心网友时间：2024-10-04 07:22

因为打呼噜的人在睡眠过程中容易出现呼吸暂停，有窒息的风险,他们进入太空这种风险会更大。

首先，睡眠呼吸暂停极易导致身体缺氧。当进入睡眠状态时，睡眠呼吸暂停会使上气道部分放松并关闭，阻碍正常呼吸，航天员会因为缺氧而憋醒。氧气摄入减少不仅会使机体缺氧，严重时甚至有可能导致意外发生。

其次，睡眠呼吸暂停影响睡眠质量。人的睡眠是周期性的循环，但睡眠呼吸暂停会使航天员多次发生“微觉醒”，深睡眠难以达标，影响正常的精神面貌和工作状态。另一方面，打鼾发出的声音也会影响其他航天员的正常休息。

解决打呼噜的方法。

1、保持健康的生活方式，尤其是戒烟酒不熬夜，这样可以减少对于咽喉部的刺激，减轻打鼾的症状。积极减重锻炼，减少颈部脂肪的堆积，减轻咽部肌肉松弛，也可以缓解打鼾。

2、通过手术的方式确实能够比较快速地解决鼾症问题，但其本身也有一定的弊端。手术治疗也可能复发。做完手术后，咽腔扩大，短期效果好；但经过一段时间后，一些朋友因为某些原因（肥胖、不注意作息饮食），肌肉开始变得松弛，鼾症有可能开始复发。