本人女生20岁。现在净身高167,如何从167长到172,长高5厘米。净身高172...
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发布时间:2024-09-10 07:07
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热心网友
时间:2024-09-25 23:56
1. 个子的高矮是由遗传和多种环境因素共同决定的,每个人的生长发育周期不同,有些人可能会在青春期之后继续缓慢长高。
2. 推荐进行羽毛球和篮球这类运动,因为它们能够促进身体协调性,加强骨骼发育,对身高增长有积极影响。
3. 对于20岁的女性来说,身体骨骼生长逐渐停止,但通过运动和营养的合理搭配,仍然有可能实现一定程度的身高增长。
4. 结合充足的阳光和积极向上的心态,有助于身体发育和整体健康,从而有可能在一定程度上增加身高。