杂蔬炒饭做法:

步骤1:准备材料 步骤2:午餐肉切丁 步骤3:菜心切丁 步骤4:包菜切碎 步骤5:热油锅 步骤6:打入鸡蛋 步骤7:煎熟鸡蛋后，切碎，盛出 步骤8:热锅入油，爆香姜末 步骤9:加入包菜 步骤10:加入午餐肉 步骤11:加入菜心 步骤12:加入盐和蚝油，炒熟 步骤13:加入米饭，炒匀 步骤14:加入生抽，炒匀 步骤...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

步骤step 1 所有材料洗净切好备用。步骤step 2 锅中放油预热二分钟。步骤step 3 放入胡萝卜，鸡腿菇，鸭肉翻炒二分钟。步骤step 4 放入米饭继续搅拌翻炒二分钟。步骤step 5 炒好的样子。五谷蔬菜炒饭的成品图 五谷蔬菜炒饭的烹饪技巧 技巧tips 小火炒。

1、主料：米饭200克、腊肠1根、鸡蛋2个、青豆1把、玉米1把。2、辅料：红萝卜半个、杏鲍菇半个、油盐适量、小葱2根。3、烧锅开水， 放入少许油和盐，下入杏鲍菇、红萝卜、青豆和玉米粒一起进去煮，煮上一、两分钟后捞出后沥干水分；4、将鸡蛋放入打入碗中， 加入适量的盐；5、将鸡蛋打散， 再...

混合材料：将炒好的鸡蛋块重新加入锅中，与饭和蔬菜一起翻炒均匀，使所有食材充分混合。出锅：撒上葱花，再次快速翻炒几下，使葱花的香味释放出来，然后即可关火，将炒好的杂蔬蛋炒饭盛出装盘。【小贴士】炒饭时火候要大，这样饭粒才会更加香脆。蔬菜的选择可以根据个人喜好调整，如添加蘑菇、菠菜、甜...

混合炒制：待米饭稍微炒热后，再将蔬菜和米饭混合均匀，快速翻炒，使味道充分融合。调味：根据个人口味添加适量的盐、酱油、胡椒粉等调味料。如果喜欢，也可以加入一些蚝油或者鱼露增加风味。快速出锅：杂蔬炒饭不宜炒制时间过长，以免蔬菜失去脆嫩的口感和营养。调好味后，迅速出锅装盘。最后的点缀：出...

调味料：盐1/2小匙 生抽 1.大匙1.四季豆，香菇，胡萝卜，土豆，米饭。2.将材料分别切成小丁。3.锅内热油，放入土豆，胡萝卜丁炒至熟。4.加入香菇丁及四季豆丁，加入盐，炒至熟。5.加入白米饭翻炒均匀。6.最后加入生抽即可出锅。制作心得：四季豆不要炒的太软烂了，口感不脆就不好吃了。

多吃粗粮有益身体 健康 相信许多人都知道，但大多数家庭中的主食还是以精白米面为主。有的人会觉得吃粗粮太过于麻烦，其实像是在煮饭时加入一小把粗粮就不失为一个好方法。这次把糙米饭再加入一些杂蔬一起做成炒饭，营养升级，口感也不错。原料 辅料 制作过程 1,糙米和籼米以1：3左右的比例备好。...

自制杂蔬蛋炒饭是一道简单、营养且美味的家常菜，适合快速准备一顿丰盛的早餐或午餐。以下是制作杂蔬蛋炒饭的步骤：材料准备：米饭：2杯（最好是隔夜饭，因为它更干燥，不易成团）鸡蛋：2个 青豆：1/2杯 胡萝卜：1/2根，切成小丁 玉米粒：1/2杯 青椒：1个，切成小丁 洋葱：1/4个，切成小丁 ...

盐1克 酱油5克 隔夜米饭1碗 蔓越莓杂蔬炒饭的做法 1.准备好材料，把青豆，胡萝卜，甜玉米洗干净。胡萝卜切碎。锅内下油，放入材料翻炒至微变金色，倒出备用 2.就着油锅，放入米饭 3.快速翻炒均匀 4.倒入酱油和盐翻炒均匀 5.倒入杂蔬翻炒均匀 6.倒入蔓越莓翻炒均匀 7.翻炒1分半钟即可 ...

开始制作一道美味的杂蔬炒饭:首先，将鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌，加入适量的盐和切好的葱花，混合均匀后备用。在平底锅中倒入适量油，油热后倒入蛋液，待蛋液凝固形成块状后，用锅铲将其划散，炒至金黄色后盛出备用。接着，洗净锅子，重新倒入适量油。在油热后，加入切好的洋葱粒和蒜末，用中小火慢慢...