跑步后第二天腿疼还可以继续跑吗

发布网友发布时间：2024-09-17 02:58

共1个回答

热心网友时间：2024-11-16 03:43

跑步后第二天出现腿部疼痛，可以继续跑步，特殊情况需要休息数日。跑步后第二天出现腿部疼痛，多数患者可以继续跑步，而对于初学者来说，应休息数日再跑步，具体如下：
第一、对于经常跑步的患者来说，第二天出现腿部疼痛是正常现象，为延迟性肌肉酸痛，经过正常的体育锻炼会使疼痛症状缓解，不会影响第二天的跑步活动。
第二、对于初次跑步的患者来说，第二日腿部疼痛通常比较严重，病人无法继续运动，可以休息数日，待疼痛症状缓解后再继续跑步，否则会使病人疼痛症状加重，影响正常生活和工作。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com