怎样锻炼有助于改善身体的协调能力?

发布网友发布时间：2024-09-17 07:09

共1个回答

热心网友时间：2024-10-04 19:12

请试试：每天单脚站立，同时闭上双眼，时间可一点点延长。坚持下去，对你身体的协调能力，应该有所改善。
注意：要在自己周围做好防护工作，以免摔倒。同时为保持身体平衡，可把双臂伸展开。
祝你早日恢复健康！

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