养肝除湿粥做法材料

五谷养肝粥的做法：1. 准备五谷杂粮，包括糯米、小米、玉米、红豆、薏米等，按照个人口味和需求适量搭配。2. 将五谷杂粮淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟至1小时。3. 将浸泡好的五谷杂粮放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始煮粥。4. 煮粥过程中，可以根据个人口味加入适量的盐和糖。5. 煮至...

1. 红枣山药养肝粥：材料：红枣10颗，山药1根，糯米适量。做法：将红枣和山药洗净，山药切片备用。糯米用清水浸泡30分钟后沥干。将糯米和适量的水放入锅中，煮沸后转小火煮40分钟。然后加入红枣和山药，继续煮20分钟。最后加入适量的蜂蜜调味即可。2. 黑豆桂圆养肝粥：材料：黑豆100克，桂圆20克，糯米...

养肝粥是一种非常受欢迎的健康食品，因为它可以帮助保护肝脏健康，预防各种肝病。它通常由一些有益于肝脏的食材制成，如山药、枸杞、红枣等。下面是一些常见的养肝粥的做法。1.山药枸杞粥：将适量的山药切成块状，放入砂锅中煮熟，然后加入适量的枸杞和红枣继续煮5分钟，最后加入适量的糯米粉搅拌均匀即可。

1、食材：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。2、做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后，再将切成片状或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。3、贴心提醒：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、...

步骤：1. 将黑米提前浸泡一晚，红枣洗净备用。2. 第二天，将浸泡好的黑米放入锅中，加入适量的水，用中小火煮30分钟。3. 然后将红枣和枸杞加入锅中，继续煮20分钟。4. 最后，加入适量的冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖完全溶解即可。这种养肝粥的做法非常简单，而且所有的材料都是天然的，对孕妇和胎儿都...

做法：将山楂和红枣洗净，加入适量水煮沸，加入切成小块的生姜，用小火煮30分钟即可。3、甘草玉米胡萝卜汤 材料：玉米、胡萝卜、猪肉、甘草、水 做法：将猪肉切块焯水后，与玉米、胡萝卜和甘草一同放入炖盅中，加适量清水，炖煮3个小时即可。4、黄豆莲子糯米粥 材料：黄豆、莲子、糯米、冰糖、水 做法...

1、养肝的粥1、菊花白木耳枸杞粥构杞20g，菊花10g，白木耳10g，糯米60g，蜂蜜适量的。将糯米淘洗净放进锅里，白木耳，菊花洗干净也放进锅里，加适量的水，先大火煮沸，然后用小火熬至白木耳软糯，接下来放进枸杞，然后用小火煮10分钟左右就可以。吃时可依据个人口味放入适量蜂蜜调味。2、双花粥...

做法：1.将黄豆、芡实泡发，花生去皮；2.粳米提前泡发20-30分钟，洗净；3.将所有材料放入煲中，加适量清水，大火煮开后转小火煲1小时左右，至粥熟软。功效：黄豆含有较多营养成分，能够降低血脂、抵抗老化，有助于保护肝脏。芡实具有温中益肾、健脾祛湿、消肿止泻等功效，有利于肝脏的代谢和修复。而...

1、猪肝粥--养肝健脾 做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。提示：有病而变色或有结节的猪肝忌食。2、菠菜粥--养血止血 做法：菠菜500克，粳米200克，胡椒粉2克，食盐...

1、养肝粥一、枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。二、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、...