怀孕脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办

发布网友发布时间：2024-09-17 08:15

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热心网友时间：2024-09-29 00:43

怀孕后由于小腿抽筋导致小腿肌肉疼痛，但孕妇的特殊生理时期，通常不建议使用药物治疗，采取物理治疗的方法，常见如下：
1、局部物理治疗：如局部热敷、温水浴、烤灯、微波或中频电理疗等，家人给予合理按摩，也可以有效缓解症状；
2、养成良好的生活习惯：造成怀孕脚抽筋的原因较多，在怀孕早期应避免长时间久坐，避免躺在床上和沙发上长时间看手机、电视等不良习惯，小腿肌肉发生疼痛和抽筋的概率会明显降低；
3、其它方法：建议怀孕的患者定期参加产检，在产科医生指导下定期服用微量元素，如钙、叶酸、维生素B12等，有利于降低小腿抽筋发生的概率。另外，在孕早期适当锻炼，有利于增加局部血运，对于抽筋发生频率也会明显降低。