头晕、恶心吃什么食物好

发布网友发布时间：2024-09-15 01:19

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热心网友时间：2024-11-09 04:59

头晕、恶心建议多吃容易消化的食物，注意饮食清淡，少食多餐，不要吃凉的食物。可以喝粥，多吃红枣，喝红糖水，可以多吃西瓜，因为西瓜含有充足水分，同时还可以提供矿物质元素，平时食物中尽量要少盐、少油、无糖。头晕、恶心的患者，可以适当多吃豆制品、瘦肉等，都有利于缓解头晕、恶心的症状。患者一定不要过度劳累、不要熬夜，除了食物方面需要注意，平时也要加强自己身体锻炼、提高自身免疫力、养成定期到医院体检的好习惯，头晕、恶心是要引起患者注意的。

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