淮杞海参水鸭汤制作步骤
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发布时间:2024-09-13 22:43
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热心网友
时间:2024-09-13 23:32
首先,为了制作淮杞海参水鸭汤,我们需要准备以下材料:新鲜的水鸭,经过充分浸泡洗净的海参,淮山则需要先用开水浸泡5分钟,然后捞起洗净。陈皮也需要用水浸泡洗净,以去除杂质。
接下来,将锅加热至沸腾,然后依次放入处理好的水鸭和海参,稍煮片刻,以去除表面的血水和杂质。随后,将它们捞出,再次清洗干净,备用。
然后,换用砂锅,重新将水烧开,将洗净的水鸭、海参、淮山(连同已经浸泡过的芡实和陈皮)以及切成适量的姜一同放入。待水再次沸腾后,转为中小火,慢炖2个小时。这是为了让各种食材的营养充分释放并融合在一起。
在汤即将炖好时,加入具有滋补功效的杞子。杞子能益肝养血,海参则能滋补肾阴,淮山则补脾益肾,这样一道秋季适宜的美味靓汤就完成了。最后,根据个人口味调整调味,即可享用这道营养丰富的汤品。