睡觉前一想到睡觉就害怕心慌而失眠,如何转移注意力

发布网友发布时间：2024-09-17 00:58

共1个回答

热心网友时间：2024-09-28 03:05

可能是心气不足造成，和思虑过多，或压力过大有关，建议可以多按摩一下内关，神门，三阴交等穴位，配合服用柏子养心丸，改善睡眠质量，

热心网友时间：2024-09-28 03:03

可能是心气不足造成，和思虑过多，或压力过大有关，建议可以多按摩一下内关，神门，三阴交等穴位，配合服用柏子养心丸，改善睡眠质量，

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