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打羽毛球能长高嘛?每天打多久为好呢

发布网友 发布时间:2024-09-15 08:25

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-10-01 13:08

能,坚持打会有些效果的,每天2-3小时为最佳,但是运动前要做好热身准备,以免受伤。

热心网友 时间:2024-10-01 13:11

看情况,如果在发育中就比较靠谱。不过运动身材可以变得特别好,特别是腿。

热心网友 时间:2024-10-01 13:15

每天都运动运动 不一定打什么球就长高 有人还说打篮球长高 最主要还是多运动 坚持锻炼 营养要跟得上 多吃饭 水果 大豆类的可以补钙

热心网友 时间:2024-10-01 13:10

这个因人而异,我一般2小时,供参考

热心网友 时间:2024-10-01 13:14

baby打羽毛球是锻炼眼球的

热心网友 时间:2024-10-01 13:07

营养跟上,在不干过重体力活锻炼,还有跟父母遗传有关
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