雪莲果血糖高能吃吗

发布网友发布时间：2024-09-15 09:14

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热心网友时间：2024-10-12 07:47

雪莲果血糖高的患者可以吃，雪莲果口感并不甜，含糖量也并不高，比较多的是充足水分、纤维素以及维生素，对于血糖高的人群雪莲果比较友好，通常建议血糖高的人群可以在两餐之间少量吃些雪莲果，但是不要贪多。另外对于血糖高的患者，水果选择通常建议可以选择糖分在10%左右的水果，除了雪莲果，还可以选择橙子、苹果、梨子、樱桃、草莓等，这些水果含糖量并不高，对于糖尿病患者可以补充维生素和纤维素。
通常血糖高的患者每天可以进食约200g左右，建议在两餐之间少量进食，这样与主餐隔开以后，对餐后血糖水平不会造成太大的影响，不会因为进食水果以后，导致血糖过大波动。