女人怎么让自己开心快乐
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发布时间：2024-09-15 09:34
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-03 06:19
2. 建立一两个深交的朋友圈。
3. 犯错后不必过度自责。
4. 面对现实，逃避问题只会增加心理负担。
5. 不要总是自我责备。
6. 向信任的人倾诉心中的委屈。
7. 经常提醒自己该放松了。
8. 避免使用“必须”、“一定要”等强制性词汇。
9. 对一些小事不必过分在意。
10. 不要忽视亲朋好友。
11. 学会理智地处理人际关系。
12. 将挫折和失败视为人生经历的一部分。
13. 在实施计划前，预想可能出现的不利结果。
14. 已经很忙碌时，不要为额外的事情分心。
15. 经常看相册，回忆美好时光。
16. 欣赏喜剧，学会讲笑话。
17. 每晚都应该洗个温水澡。
18. 在卧室放置鲜花。
19. 欣赏喜欢的音乐。
20. 去公园或花园散步。
21. 回忆一下最幸福的经历。
22. 结伴出游。
23. 戒烟限酒。
24. 邀请性格开朗、幽默的朋友聚会。
25. 做5分钟的的白日梦。
26. 培养一两个新爱好。
27. 学会自我按摩。
28. 参加感兴趣的体育活动。
29. 交一两个异性朋友。
30. 苦闷时可以向日记本倾诉。
31. 理一次发。
32. 穿上喜欢的新衣服。
33. 一定要吃早餐，并且要吃好。
34. 减少去噪音大的场所。
35. 养一只宠物。
36. 在浴室和卧室喷一点香水。
37. 宽容他人的缺点。
38. 接受他人的批评，保持大度。
39. 经常整理书桌。
40. 偶尔静坐沉思几分钟。
41. 看看动画片，读读童话故事。
42. 跟孩子交朋友。
43. 为自己买些布偶等玩具。
44. 衣着颜色要丰富多样。
45. 用餐时减慢速度，品味美食，避免高脂肪食物。
46. 克服嫉妒情绪。
47. 经常做深呼吸。
48. 经常拥抱家人。
49. 化妆可以帮助您缓解紧张情绪。
热心网友
时间：2024-10-03 06:21
2. 建立一两个深交的朋友圈。
3. 犯错后不必过度自责。
4. 面对现实，逃避问题只会增加心理负担。
5. 不要总是自我责备。
6. 向信任的人倾诉心中的委屈。
7. 经常提醒自己该放松了。
8. 避免使用“必须”、“一定要”等强制性词汇。
9. 对一些小事不必过分在意。
10. 不要忽视亲朋好友。
11. 学会理智地处理人际关系。
12. 将挫折和失败视为人生经历的一部分。
13. 在实施计划前，预想可能出现的不利结果。
14. 已经很忙碌时，不要为额外的事情分心。
15. 经常看相册，回忆美好时光。
16. 欣赏喜剧，学会讲笑话。
17. 每晚都应该洗个温水澡。
18. 在卧室放置鲜花。
19. 欣赏喜欢的音乐。
20. 去公园或花园散步。
21. 回忆一下最幸福的经历。
22. 结伴出游。
23. 戒烟限酒。
24. 邀请性格开朗、幽默的朋友聚会。
25. 做5分钟的的白日梦。
26. 培养一两个新爱好。
27. 学会自我按摩。
28. 参加感兴趣的体育活动。
29. 交一两个异性朋友。
30. 苦闷时可以向日记本倾诉。
31. 理一次发。
32. 穿上喜欢的新衣服。
33. 一定要吃早餐，并且要吃好。
34. 减少去噪音大的场所。
35. 养一只宠物。
36. 在浴室和卧室喷一点香水。
37. 宽容他人的缺点。
38. 接受他人的批评，保持大度。
39. 经常整理书桌。
40. 偶尔静坐沉思几分钟。
41. 看看动画片，读读童话故事。
42. 跟孩子交朋友。
43. 为自己买些布偶等玩具。
44. 衣着颜色要丰富多样。
45. 用餐时减慢速度，品味美食，避免高脂肪食物。
46. 克服嫉妒情绪。
47. 经常做深呼吸。
48. 经常拥抱家人。
49. 化妆可以帮助您缓解紧张情绪。
