薏米可以泡水喝吗(薏米能泡水喝吗)

发布网友发布时间：2024-09-16 13:37

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热心网友时间：2024-09-16 14:57

薏米能泡水喝吗
薏米能泡水喝，但不建议用生的薏米泡，因为生的薏米没有煮熟的薏米效果好，生薏米泡水后只可以喝水，里边的薏米是不能食用的，平时也可以将薏米炒熟后，用来泡茶喝。薏米是可以用来除湿利水的，对于出现水肿的人枣（干）2个、水适量
薏米茶的做法
1.薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净
2.用清水将其洗净
3.控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙
4.慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉
5.枸杞和大枣洗净，放入茶壶
6.放入焙熟的薏米
7.冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间
薏米能泡水喝吗由此可以看出，薏米是可以泡水喝的，薏米泡水喝比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。