最近一吃杂粮粥就烧心,听人说是胃酸过多,不知有没有什么偏方,谢谢。

第二、饮食搭配要合理 很多时候不少人对于新鲜的蔬菜和水果并不是很喜欢，而喜欢吃油腻的食物，这些食物往往脂肪和热量含量比较高，所以容易出现吃完饭之后烧心反酸等不适，正确的做法是清淡饮食，多喝粥、汤等，另外对于容易胀气的食物，特别是红薯、土豆等尽量少吃，而应该多摄入富含膳食纤维的食物，特...

有些老年人是粗粮的“虔诚信徒”,他们认为小米不仅养胃,还可以控血糖,每天坚持熬小米粥喝,一定对身体有好处,但却因此出现了胃里反酸烧心的情况。 专家提醒 “小米养胃”的说法因人而异,消化功能不强的人群,若是喝粥时不经过咀嚼,可能会引起胃食管反流。 高血糖人群在喝完粥后,升血糖会由于粥中的“糊精” 而...

粗粮吃多了容易引起胃酸反流。粗粮食用过多会明显延缓胃部的排空时间，可能会导致食物在胃内积存，这些食物会导致胃里的胃酸反流到食管里，会对食管黏膜产生一定的损伤。粗粮吃多了会导致营养不良。粗粮虽然营养丰富，但是并不是十全十美。长期过量食用粗粮，会影响人体对蛋白质、无机盐等的吸收，导致人体缺...

晚上睡不好觉,可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶,可使人安然入睡。 2、民间素有“绿豆汤解百毒”之说,确有科学道理,现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物加速新陈代谢的物质,可有效抵制各种形式的污染。 3、【女性饮食养颜法】15-25岁:多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等,使皮肤红润有弹性;25-30岁:多吃...

粥里面的营养完全达不到要求，我们要多喝牛奶，多吃鸡蛋，少喝粥，多摄入蛋白质，增加免疫力。胃酸过多的人，例如反流性食管炎患者，平时爱反酸、烧心，那就不适合喝粥的，因为粥里面的碳水化合物较多，容易造成胃酸分泌过多，加重病情。反之，一些刚刚动过手术的患者，初期就要以粥类食物来过渡。

都说胃三分靠治，七分靠养。对老人也是这般，很多人都是有自身的养胃祖传秘方，有些人会用小米汤养胃，有些人则是吃杂粮养胃。糯米的口味就跟它的名称一样，主要是以软糯为主导，在其中富含大量的的木薯淀粉，通常会被制造成糯米丸子、紫菜包饭、粽子、做粥这些。也算得上很好的面食之一了。如果拿...

粗粮中含有大量的膳食纤维吃多了很容易刺激肠胃，对于有胃病的人来说会影响胃的消化和吸收功能导致胃的负担加重，容易引起消化不良的现象发生，有胃炎的人可以多吃些好消化吸收的食物，如小米粥、南瓜粥等都有养胃的作用。粗粮吃太多有哪些坏处？1、影响免疫力，长时间大量吃粗粮会影响免疫能力正常发挥，...

正确的“养胃”姿势是这样的：1、健康饮食这个可以排在首要位置。健康的饮食包括很多方面，比如食物的口味、食物的种类等等。在口味上，应该避开太过刺激、味道偏重的食物。譬如腌制的咸菜、太过辛辣的食物等。即便是想吃，也最好是少吃。不然，虽不会吃完马上就出现不适，但是它会对胃部带来慢性的伤害...

因此，在手术后、大病初愈时，喝粥是一个较好的选择。然而，「喝粥养胃」并不适合所有的人。尤其对于容易反酸、烧心的胃食管反流病患者来说，喝粥却有些「雪上加霜」的嫌疑。粥是流质，容易导致反流，加重胃食管反流。对反流的患者，我们是不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物...